ダイエットレシピ・朝食-神奈川クリニック-

　材料

　・フランスパン・・・厚さ1cm×2

　・ホイップクリーム・・・20グラム

　・イチゴ・・・30グラム

　・ブルーベリー・・・20グラム

　・レーズン・・・5グラム

　・コーヒー浸出液・・・150グラム

　・低脂肪牛乳・・・100グラム

作り方
1.　ホイップクリームを、角が立つくらいまで泡立てる。
2.　1cm程度にスライスしたフランスパンに、1. をのせ、その上にフルーツ類を飾る。
3.　カップにコーヒー浸出液を入れ、低脂肪牛乳を加えてかき混ぜる。

ポイント
・低脂肪牛乳を使用することで、カロリーを低く抑えることができます。
・カフェオレには、好みでノンカロリー甘味料を加えても良いでしょう。

<トピックス一覧>

	どんなバストになるの？ H-バストシミュレーション

	日常生活を徹底検証！肌老化の要因を探る

	ビューティーセラピストが教える、ダイエットレシピ！

	ニキビを治したい！～KANACLI式ニキビ治療・予防のススメ

	女性の天敵、セルライトの正体！

	男の脱毛～Before→After

	目もとパッチリ視界もクッキリ目力アップ大作戦

	若返りのポイントを探る！顔の老化シミュレーション

	シワ取りだけじゃない！ボトックスの驚くべき効果

	脂肪のしくみを知る～美しくスリムになるために

	メディカルメイクアップで手軽にキレイ！プチ整形

	脱毛 & 美肌のW・HAPPY

	フォトフェイシャル体験レポート

	よくわかるワキガ講座

	まぶたのしくみ～どうして二重になるの？

	メディカルメイクアップで素顔イメージアップ！～ヒアルロン酸注入

	知っておきたい！肌のメカニズム

	いろいろなバスト・理想のバスト

	肥満はどうして危険なの？メタボリックシンドロームとは？

KANACLI 神奈川クリニック