最近よく耳にする、メタボリックシンドロームという言葉をご存知ですか？

簡単に言うと、生活習慣が原因で起こる肥満に加え、血圧や血糖値が高いなどの症状が複数見られる状態のことです。それぞれの異常値が少なくても、複数の症状が合併することで危険の度合いが飛躍的に高まってしまうのです。
メタボリックシンドロームが直接的に命にかかわるのかどうかは現在まだわかっていませんが、動脈硬化や糖尿病、心筋梗塞などの病気になるリスクは高くなるため、注意が必要です。

最近おなかがぽっこりと出てきていませんか？
メタボリックシンドロームかどうか、さっそくチェックしてみましょう。


※厚生労働省の発表を参照

肥満を解決するためにまずするべきことは、生活習慣の改善です。夜遅くの不規則な食事、塩分や油分の多い外食ばかり食べていませんか？過度な飲酒も禁物です。また、自己流の無理なダイエットは栄養がかたよるばかりか、逆に過食に走り、リバウンドをまねいてしまうこともあります。

しかし実際は、“生活習慣の改善”といわれても、なかなか自分の力だけで実行するのが難しいという方も多いのではないでしょうか。効果的にメタボリックシンドロームの予防・解決をするには、専門家のしっかりしたサポートがおすすめです。神奈川クリニックでは医療機関ならではの総合的なプログラム「メディカルダイエット」による医学的な処方や施術で、安全に、最適なダイエットをサポートしていきます。

メディカルダイエットの詳細に関して